【平均寿命と健康寿命】健康日本21（第２次）の５つの基本的方向性　vol.586

こんにちは💚　介護ラボのkanaです。今日は「発達と老化の理解」の中から『高齢者の健康』について書いていきます。

高齢者の健康

１．高齢者の健康

1⃣平均寿命と健康寿命

2021年（令和2年）の日本の平均寿命は、

• 男性：81.64歳
• 女性：87.74歳

となっています。_{（厚生労働省：令和２年簡易生命表の概況より）}

寿命が長くなることと、健康で生活出来ることは同じではありません。

WHO（世界保健機関）は、2000年に初めて「健康寿命」を公表しました。

健康寿命は、平均寿命から介護期間（自立した生活を含めない）を差し引いたものとして示されています。上古の図に示す通り、平均寿命の延びに伴い、腱呼応寿命も延びていることがわかります。

人が健康に生きるという実感は、疾病が無く長く生命をい維持することだけで得られるものではありません。

その人が持つ、

• 予備力
• 適応力
• 回復力
• 防衛力

が互いにバランスを保ちながら、生活上で起こりうる様々な状況に適応できる状態を維持し続けていくことで得られるといえます。

2⃣疾病構造の変化

さらに、病気や障害の発生要因が明らかにされつつあり、その予防が明確になってきたこともあげられます。

戦前から戦後にかけての死因の上位は、結核や肺炎、気管支炎、胃腸炎などの感染症が殆どでしたが、近年では、

• 悪性新生物（がん）
• 心疾患
• 肺炎
• 脳血管疾患

の４大死因が増加しています。

現在では、ライフスタイルや生活習慣に関連する慢性疾患によるものが増加し、国民の疾病構造に変化を及ぼしています。

3⃣健康日本21

さらに、1988年（昭和63年）からは「アクティブ80ヘルスプラン」と呼ばれる第２次国民健康づくり対策に受け継がれました。

国民の生活習慣病のリスクファクターを減少させるライフスタイルへの改善と、QOL（生活の質）の向上を目指した健康づくりが課題とされました。

第３次健康づくり対策は、2000年（平成12年）から開始され、健康寿命の延長を目指す21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）として位置づけられました。

◉健康日本21（第２次）の５つの基本的方向性

健康日本21は2012年度末（平成24年）で終了となりましたが、2013年度（平成25）より、10年間の計画として、新たな「健康日本21（第２次）」に改名され、健康日本21（第１次）の評価をもとに、上記５つの基本的方向性が示されました。

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