フレイル（虚弱）
読み方：ふれいる（きょじゃく）
フレイル（虚弱）とは、
・体重の減少
・疲れやすい
・歩く速さが遅くなる
・筋力の低下
・活動性の低下
の５つの中で、３つ以上あてはまる場合をいい、予防が必要となります。
最近は、この虚弱の状態を「フレイル」というようになってきました。
厚生労働省研究班の報告書では、「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱化が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態像」とあります。
フレイル状態にある人は、要介護状態になりやすいのですが、早い時期に発見し、専門家の適切なかかわりによって生活機能の改善が見込まれる人でもあります。そのため介護予防の重要な対象者ともいえます。
