あ行

栄養素とは？

2023-03-05

栄養素

読み方：えいようそ

栄養素とは？

健全な生活活動を営むために物質を体外から摂取し、消化・吸収さらに代謝することにより、生命を維持するために取り入れること。

そして、栄養素には…

  • 炭水化物（糖質）
  • 脂質
  • タンパク質
  • 無機質（ミネラル）
  • ビタミン

の５大栄養素と食物繊維があります。

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kana

はじめまして(^-^)/
介護ラボのカナです。

ブロガー歴3年超（820記事執筆）
介護のあれこれを2020年6月～2022年9/8まで毎日投稿（現在はリライトしてます）

社会人経験10➡介護の専門学校➡2021年3月卒業➡2021年4月～回復期のリハビリテーション病院で介護福祉士➡2023年1月～リモートワークに。
https://kanalog-kaigo.com/で介護についてのあれこれをブログに書いています！
好きな言葉は『日日是好日』
「福祉住環境コーディネーター2級」・「介護福祉士」取得
介護のことを少しでも分かり易く書いていきたいと思っています。
よろしくお願いします♡

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