あ行

栄養素とは?

2023-03-05

栄養素

読み方:えいようそ

栄養素とは?

健全な生活活動を営むために物質を体外から摂取し、消化・吸収さらに代謝することにより、生命を維持するために取り入れること。

そして、栄養素には…

  • 炭水化物(糖質)
  • 脂質
  • タンパク質
  • 無機質(ミネラル)
  • ビタミン

の5大栄養素と食物繊維があります。

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kana

はじめまして(^-^)/
介護ラボのカナです。

ブロガー歴3年超(820記事執筆)
介護のあれこれを2020年6月~2022年9/8まで毎日投稿(現在はリライトしてます)

社会人経験10➡介護の専門学校➡2021年3月卒業➡2021年4月~回復期のリハビリテーション病院で介護福祉士➡2023年1月~リモートワークに。
https://kanalog-kaigo.com/で介護についてのあれこれをブログに書いています!
好きな言葉は『日日是好日』
「福祉住環境コーディネーター2級」・「介護福祉士」取得
介護のことを少しでも分かり易く書いていきたいと思っています。
よろしくお願いします♡

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